共通の友達がいる相手と別れたあと（恋の相談室・下弦の月）

共通の友達がいる相手と別れたあと

2026年9月19日（土）・つきしおり編集部

今回の相談

同じグループの友達と付き合って、別れました。集まりに行けば顔を合わせるし、友達に気を使わせているのもわかります。距離をとるべきか、平気なふりをすべきか悩みます。

※よくある悩みをもとに構成した相談です

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別れたあとも同じ場にいるのは、気持ちの整理が進まないぶん、普通の失恋より時間がかかります。平気なふりを続けると、疲れがたまっていきます。

友達に気を使わせたくない気持ちもわかりますが、まずは自分の回復を優先して大丈夫です。

下弦の月は、ゆるめて整える区切りです。

全員に説明しなくて大丈夫です。ひとりに伝えておくだけで、場の居心地はずいぶん変わります。

しおりの子より逃げるんじゃなくて、休むだけ。戻りたくなったら、また行けばいいよ。

わたしは、自分が休める場所を選んでいる。

「つきしおり」に書いておくと、朝と夜に一枚だけ届きます。ロック画面やApple Watchにも出るので、アプリを開かなくても目に入ります。

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