婚活に疲れたとき、少し休んでいい（恋の相談室・下弦の月）

婚活に疲れたとき、少し休んでいい

2026年9月19日（土）・つきしおり編集部

今回の相談

1年ほど婚活をしています。お見合いもアプリも続けてきましたが、断られるたびに自分が否定された気がして、最近は会う前から気が重いです。

※よくある悩みをもとに構成した相談です

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婚活では、短い時間で判断されることが続きます。合わなかっただけのことでも、回数が重なると「自分がだめだから」と思えてきますよね。

でも、条件や相性は相手の事情でも変わります。あなたという人の価値が、その場で測られたわけではありません。

下弦の月は、ゆるめて整える区切り。ここで一度、立ち止まってみてください。

休むと決めると、罪悪感が出てくるかもしれません。でも、疲れたまま会い続けるより、元気なあなたで会うほうが、伝わるものが多くなります。

しおりの子よりがんばった1年を、まず自分でねぎらってあげてね。

わたしは、自分のペースで相手を探している。

「つきしおり」に書いておくと、朝と夜に一枚だけ届きます。ロック画面やApple Watchにも出るので、アプリを開かなくても目に入ります。

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