恋の相談室自分新月
恋愛で自分を後回しにしてしまう人へ
・つきしおり編集部
今回の相談
恋人ができると、相手の予定や好みに合わせてばかりになってしまいます。気づけば、自分が本当は何をしたいのかわからなくなっていて、少し疲れています。
※よくある悩みをもとに構成した相談です
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合わせられるのは、やさしさ
相手に合わせられるのは、あなたのやさしさです。相手に喜んでほしい、嫌われたくない、そう思って動いてきたんですよね。
ただ、自分を後回しにし続けると、いつか心が疲れてしまいます。相手を大切にすることと、自分を大切にすることは、どちらかを選ぶものではありません。
月のタイミングでできること
新月は、新しいことを始める区切り。まずは、自分が好きなものを思い出すところから始めてみましょう。
- 恋人と関係なく、自分が好きなことを五つ書き出す
- 最近、相手に合わせてあきらめたことを一つ思い出す
- 次の満月までに、そのうち一つを自分のためにやってみる
小さなことからで大丈夫です。行きたかったお店に行く、観たかった映画を観る。それだけで、自分の気持ちが戻ってきます。
しおりの子よりあなたの「したい」も、ちゃんと大事な予定だよ。手帳に書いておこうね。
今日のねがいの言葉
わたしは、自分の気持ちを大切にしている。
このことばをつきしおりに書くこの言葉を、毎晩見返せるように
「つきしおり」に書いておくと、朝と夜に一枚だけ届きます。ロック画面やApple Watchにも出るので、アプリを開かなくても目に入ります。