恋の相談室連絡新月
既読スルーが続く…新月にできる気持ちの整え方
・つきしおり編集部
今回の相談
付き合って3か月の彼から、2日間既読スルーが続いています。前はすぐ返してくれたのに。追いLINEしたほうがいいのか、待つべきか、ずっとスマホを見てしまいます。
※よくある悩みをもとに構成した相談です
※ 本サイトはAmazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。
まず、スマホを置いていい
返事が来ない時間は、実際よりずっと長く感じます。何度も画面を見てしまうのは、それだけ大切に思っているから。まずはその気持ちを責めないでください。
相手の返事のペースは、相手の生活の中で決まっていることがほとんどです。あなたの価値とは、切り離して考えて大丈夫です。
月のタイミングでできること
新月はねがいを書く日、満月はそれを見返して、叶ったことや近づいたことを確かめる日。月に2回の区切りを、気持ちを整える目安にしてみてください。
- 送りたい言葉を、まずノートに書き出す
- 送るかどうかは、ひと晩寝かせてから決める
- 次の新月に「わたしがどうありたいか」を書き、満月に見返す
しおりの子より相手のことを書くかわりに、自分のことを一行だけ。こんなふうに書いてみませんか。
今日のねがいの言葉
わたしは、自分のペースでやさしい言葉を選んでいる。
このことばをつきしおりに書くこの言葉を、毎晩見返せるように
「つきしおり」に書いておくと、朝と夜に一枚だけ届きます。ロック画面やApple Watchにも出るので、アプリを開かなくても目に入ります。