復縁したい気持ちと、手放したい気持ちが両方あるとき

どちらも、本当の気持ち

戻りたい気持ちと、手放したい気持ち。正反対に見える二つが同時にあるのは、とても自然なことです。どちらかが嘘なのではなく、どちらもあなたの本当の気持ちです。

無理にひとつに決めようとすると、もう片方の気持ちを押し込めることになります。まずは両方を、同じだけていねいに見つめてみましょう。

月のタイミングでできること

満月は、これまでを見返して確かめる区切り。二つの気持ちを、紙の上に並べてみてください。

1. ノートの左に「戻りたい理由」、右に「手放したい理由」を書く
2. それぞれの理由の中で、今の自分にいちばん響くものに印をつける
3. 次の新月まで答えを保留にして、もう一度読み返す日を決めておく

時間をおいて読み返すと、印をつけた理由の重さが変わっていることがあります。その変化が、あなたの気持ちの向かう先を教えてくれます。